Sorry we are working on this site.
Now you can access to site from your phone

كيف تفطمين طفلك
متى تبدأين الفطام؟

يمكنك بدء الفطام من الشهر السادس بناء على توصية منظمة الصحة العالمية1
بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حساسية حليب الأبقار من الضروري تجنب الأطعمة التي تحتوي على الحليب حتى يتم تجنب الحساسية2.

سيكون من الضروري أن تقرأي ملصقات الطعام حتى تعرفي محتوى الحليب في تلك الأطعمة خاصة الأطعمة الخاصة بالأطفال.2.

متى تفطمين طفلك؟

بجب أن يتم الفطام لكل طفل على حسب استعداده. ويجب وضع علامات النمو – التي تشير إلى مقدرة طفلك على تناول الطعام الصلب - ورأي الآباء في الاعتبار.

علامات النمو

  • القدرة على البقاء في وضعية الجلوس مع إبقاء الرأس ثابتاً
  • إبداء الاهتمام بما يأكله الآخرون
  • عض الآكفاف
  • الاستيقاظ أثناء الليل
  • البكاء بين الرضعات وإبداء الجوع حتى وإن زادت كمية اللبن الذي يشربه

مراحل الفطام

الفطام

الألوان

تحفز الألوان المختلفة الأطفال، لذلك تعتبر الخضروات والفواكه من أفضل الأطعمة التي يمكن البدء بها حيث توفر العديد من الألوان التي يمكن استخدامها في كل مرحلة من مراحل الفطام

شمام، مشروم، فلفل أحمر، بصل أحمر، فلفل أصفر.

عدس أخضر، فراولة، فاصوليا مطبوخة، فاصوليا حمراء.

فاصوليا خضراء، بنجر، كيوي، قرنبيط، طماطم.

بطاطا حلوة، كرنب أحمر، فلفل أخضر، مشمش.

كرفس، سبانخ، كراث، جزر، فاصوليا بيضاء.

الرائحة

يمكن أن تشترك بعض الأطعمة في اللون كالبطاطس والبصل والقرنبيط أو البروكلي والبازلاء والفلفل الأخضر، لكن لكل منها رائحة مميزة للغاية.
تعتبر الرائحة من العوامل المهمة في عملية تذوق الأطعمة، حيث تحفز الرائحة إنتاج لعاب الفم والذي يساعد الطفل على تذوق وبلع الطعام بشكل جيد.
كما تساعد الرائحة على إنتاج عصارة الجهاز الهضمي في المعدة والتي تساعد على الهضم.

الملمس

يختلف ملمس كل صنف من الأطعمة على حسب مقدار الوقت التي تقضيه في هرسه ومزجه. يمكن إضافة بعض من الأطعمة المهروسة الناعمة إلى المرحلة التالية حيث يتم إدخال الأطعمة الأكثر صلابة لتيسير عملية الانتقال من مرحلة لأخرى. يمكن إدخال الأطعمة الناعمة التي يقوم الطفل بأكلها بأصابعه بعد حوالي الشهر السادس.

  1. قطع صغيرة
  2. مهروس بالشوكة (10-20)ثانية
  3. مهروس في الخلاط(دقيقتين) يضاف القليل من الماء
  4. مهروس في الخلاط (دقيقة) يضاف القليل من الماء
  5. مهروس بالشوكة (40-50 ثانية)

ماذا لو تحسس طفلك من الأطعمة الجديدة؟

يرجى استشارة طبيبك في أقرب وقت للمتابعة في حالة وجود رد فعل تحسسي لعنصر الطعام ، وخاصة ما يجب القيام به إذا كان تنفس طفلك يتأثر.

متى تبدأين الفطام؟

يمكنك بدء الفطام من الشهر السادس بناء على توصية منظمة الصحة العالمية1
بالنسبة للأطفال الذين يعانون من حساسية حليب الأبقار من الضروري تجنب الأطعمة التي تحتوي على الحليب حتى يتم تجنب الحساسية2.

سيكون من الضروري أن تقرأي ملصقات الطعام حتى تعرفي محتوى الحليب في تلك الأطعمة خاصة الأطعمة الخاصة بالأطفال.2.

متى تفطمين طفلك؟

بجب أن يتم الفطام لكل طفل على حسب استعداده. ويجب وضع علامات النمو التي تشير إلى مقدرة طفلك على تناول الطعام الصلب ورأي الآباء في الاعتبار.

علامات النمو

  • القدرة على البقاء في وضعية الجلوس مع إبقاء الرأس ثابتاً
  • إبداء الاهتمام بما يأكله الآخرون
  • عض الآكفاف
  • الاستيقاظ أثناء الليل
  • البكاء بين الرضعات وإبداء الجوع حتى وإن زادت كمية اللبن الذي يشربه

مراحل الفطام

الفطام

الألوان

تحفز الألوان المختلفة الأطفال، لذلك تعتبر الخضروات والفواكه من أفضل الأطعمة التي يمكن البدء بها حيث توفر العديد من الألوان التي يمكن استخدامها في كل مرحلة من مراحل الفطام

شمام، مشروم، فلفل أحمر، بصل أحمر، فلفل أصفر.

عدس أخضر، فراولة، فاصوليا مطبوخة، فاصوليا حمراء.

فاصوليا خضراء، بنجر، كيوي، قرنبيط، طماطم.

بطاطا حلوة، كرنب أحمر، فلفل أخضر، مشمش.

كرفس، سبانخ، كراث، جزر، فاصوليا بيضاء.

الرائحة

يمكن أن تشترك بعض الأطعمة في اللون كالبطاطس والبصل والقرنبيط أو البروكلي والبازلاء والفلفل الأخضر، لكن لكل منها رائحة مميزة للغاية.
تعتبر الرائحة من العوامل المهمة في عملية تذوق الأطعمة، حيث تحفز الرائحة إنتاج لعاب الفم والذي يساعد الطفل على تذوق وبلع الطعام بشكل جيد.
كما تساعد الرائحة على إنتاج عصارة الجهاز الهضمي في المعدة والتي تساعد على الهضم.

الملمس

يختلف ملمس كل صنف من الأطعمة على حسب مقدار الوقت التي تقضيه في هرسه ومزجه. يمكن إضافة بعض من الأطعمة المهروسة الناعمة إلى المرحلة التالية حيث يتم إدخال الأطعمة الأكثر صلابة لتيسير عملية الانتقال من مرحلة لأخرى. يمكن إدخال الأطعمة الناعمة التي يقوم الطفل بأكلها بأصابعه بعد حوالي الشهر السادس.

  1. قطع صغيرة
  2. مهروس بالشوكة (10-20)ثانية
  3. مهروس في الخلاط(دقيقتين) يضاف القليل من الماء
  4. مهروس في الخلاط (دقيقة) يضاف القليل من الماء
  5. مهروس بالشوكة (40-50 ثانية)

ماذا لو تحسس طفلك من الأطعمة الجديدة؟

يرجى استشارة طبيبك في أقرب وقت للمتابعة في حالة وجود رد فعل تحسسي لعنصر الطعام ، وخاصة ما يجب القيام به إذا كان تنفس طفلك يتأثر.